在家瘦身組合：飲食+運動+產後塑身衣

 在家瘦身組合：飲食+運動+產後塑身衣

在家瘦身：飲食先決

1.疫情少出門，建議用這種【線上訂購食材】，最快24小時到貨的服務最安全

2.訂購以上食材後，再來就是少油、少鹽的烹調方式

3.每天三餐之外，減少零食攝取

訓練肌耐力，打好基礎

智能啞鈴輕鬆健身塑形

防疫期間在家也可以考慮這款很熱門的智能啞鈴，非常適合女生在家、辦公室健身使用，美美的湖水綠跟櫻花粉讓運動的心情好上幾十倍！若朋友也一起購買就能同時互動比賽，大大提升運動動機，希望大家都能朝著自己的目標恢復自信體態！【點這裡參考看看】

產後塑身衣4大重點

產後塑身衣要價不菲，動輒五六萬，價格是許多人在挑選品牌、款式考量的要點之一，但這卻應該是最後考量。也可以在各大網站找到優惠券、信用卡0息分期等降低價格壓力，反而應該以以下重點為優先考量：

1.布料的材質與質感：產後塑身衣因為需要長時間穿著，一定要選擇材質舒適，透氣度佳的款式。讓生產後歷經各種不適的媽媽舒服瘦身。

2.支撐度與剪裁： 產後塑身衣貴的原因之一就是整體架構的設計，主要還有其支撐度是否足夠的考量，便宜的塑身衣支撐力不足，穿再久也無法發揮效用。

3.耐穿、耐用度： 產後塑身衣通常依照不同品牌會有其專利技術，有些專利技術會讓塑身衣在頻繁穿脫的過程也同樣耐用，甚至通過上萬次的耐用度測試。