2021年5月12日 星期三

懷孕初期開始準備瘦身3寶:產後塑身衣、拳擊、啞鈴

 懷孕初期開始準備瘦身3寶:產後塑身衣、拳擊、啞鈴


一、產後塑身衣

懷孕初期就開始物色產後塑身衣品牌了,雖然所費不貲,但姊妹們都說有效肯定是要買的,參考的品牌如下,身邊的人穿過都說不錯,產後再一一試穿決定哪一家跟款式即可:

1.赫本

2.瑪麗蓮

3.維納斯


二、拳擊有氧、互動式拳擊

拳擊運動是產後1-2月可以開始嘗試的有氧運動之一,運動強度可以逐步增強,燃燒脂肪的速度也夠快,每次大爆汗之後都覺得自己又更接近產前的身材,買了拳擊裝備,可以拳擊有氧,也可以找人練習互動式拳擊,都是非常好的運動!【點這裡參考看看】


三、智能啞鈴輕鬆健身塑形

防疫期間在家也可以考慮這款很熱門的智能啞鈴,非常適合女生在家、辦公室健身使用,美美的湖水綠跟櫻花粉讓運動的心情好上幾十倍!若朋友也一起購買就能同時互動比賽,大大提升運動動機,希望大家都能朝著自己的目標恢復自信體態!【點這裡參考看看】



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