耳鳴介紹:
根據美國統計資料指出耳鳴影響約15%的人口，且與焦慮、噪音等因素有關。它不被定義為疾病，它其實是大腦聽覺系統產生的一種症狀。許多疾（包括老化）都有可能造成這種症狀。凡是沒有「音源」而耳朵卻「聽」到了聲音，就是我們所稱的「耳鳴」。它有時只發生在耳的一側，有時則兩邊皆有。造成耳鳴的原因有非常多種，最常見的是聽神經的問題，例如噪音傷害、或是病毒感染、中耳炎，甚至可能是某些藥物損害神經，耳朵就會開始產生耳鳴。
耳鳴原因:
１、耳道的阻塞，使共鳴受到影響
２、耳膜有了破洞或產生病變腫脹
３、中耳聽骨、耳咽管（掌管中耳的壓力）
４、內耳聽覺細胞損壞
５、聽神經故障
６、聽覺中樞有了毛病
７、耳部附近的血管性病變。
耳鳴的治療:
耳鳴是全人的醫療，非單靠藥物，而是要身心靈全方位的治療。目前並無有效治療耳鳴的藥物，一般藥物的效果多在降低情緒的焦慮、幫助放鬆，或是促進血液循環、恢復神經的活性。治療耳鳴的關鍵，其實是改變對它的觀感，不要把它當成可怕的敵人，試著正面看待、慢慢接納與它和平共存。目前並無有效治療耳鳴的藥物，一般藥物的效果多在降低情緒的焦慮、幫助放鬆，或是促進血液循環、恢復神經的活性。治療耳鳴的關鍵，其實是改變對它的觀感，不要把它當成可怕的敵人，試著正面看待、慢慢接納與它和平共存。慢慢訓練腦部適應它，還包括一些生活上、飲食上要注意的事：
1.避免咖啡、茶、可樂、菸、酒等刺激性食物。
2.國外報告指出，含水楊酸成分的食物也可能加重耳鳴的症狀，如蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、奶油、布丁蛋糕等要少吃。另外，如乳酪、可可、巧克力等也可能刺激血管收縮，而影響耳鳴，同樣少吃為妙。
3.建議可喝些具穩定神經系統作用的茶飲，如菊花茶、百里香、薄荷等，可減輕焦慮和幫助睡眠，或可間接改善它。
4.體操、游泳或按摩耳朵等有助減輕症狀，但效果因人而異。
5.約 70.80％的耳鳴患者會伴隨不同程度的聽力損失，對於合併中度以上聽力障礙的病人，建議配戴適當的助聽器。因為助聽器可幫助接收正確、較清晰的外來訊號，且是病人想要聽到的聲音，讓聽覺中樞神經重新去處理這些外來訊
息，進而忽略由內產生的耳鳴。
耳鳴的各種案例:耳鳴會影響心理與人格
一名50歲男性參與某選舉候選人之造勢晚會時，左耳突然聽見「啪」一聲，感到劇痛。等到晚會結束後，該耳在聽聲音時，總覺得好像隔著一層膜。隔日早上起床後，開始覺得左耳聽力變差了，特別是在安靜的環境中，還會持續聽見「嗡嗡嗡」的聲音。起初以為是耳垢堵塞，在點了一段時間的耳藥水後，症狀依然持續。就醫時，聽力檢查正常，耳道也無異常發現，但我在他左側耳膜前方，發現了一小片呈現暗紅色的「血塊」。其實是罹患了「噪音性耳膜血腫」，大多是單側，起因於連續暴露於音量會忽然變大，又忽然變小的噪音環境中，耳膜隨著聲音傳入而震動，沒有休息喘息的機會，接著，耳膜上的微血管開始擴張充血，呈現紅腫。
待血塊被吸收後即自癒
一旦有微血管受不了過度的突然震動，發生破裂後，就會在耳膜上留下一片瘀血。當瘀血還未凝固，頂多在聽聲音時會覺得悶悶的，但隨著瘀血逐漸凝固，就會干擾到正常耳膜的震動，特別是當患者睡一覺起床後，瘀血經過一夜的沉澱，已經變成「堅硬」的血塊，就會使該處耳膜變得硬邦邦。雖然不會造成明顯的聽力障礙，但在聽聲音時，會覺得怪怪的，跟健側耳所聽見的不同。此病並無特殊的治療方式，只能等待血塊逐漸被耳膜吸收乾淨後，就會自然痊癒，連耳鳴、耳悶也都會消失，但需大約一個月。在這過程中，患者仍需持續避免噪音，以免引起新的出血。另外，突然的血壓升高，也會造成耳膜上的血管破裂，故有高血壓者宜控制血壓。固然噪音性耳膜血腫只是暫時的，但若噪音已經引發耳蝸水腫，傷及聽毛細胞時，就有可能會造成永久性的耳鳴與聽障，甚至引發腦鳴，因此日常生活中，仍需避免噪音；若需暴露於噪音環境時，需戴隔音耳塞。
最後聽點小音樂看能不能減緩你的耳鳴吧~(我沒有任何有關這部影片的版權)
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