耳鳴介紹:
根據美國統計資料指出耳鳴影響約15%的人口，且與焦慮、噪音等因素有關。它不被定義為疾病，它其實是大腦聽覺系統產生的一種症狀。許多疾（包括老化）都有可能造成這種症狀。凡是沒有「音源」而耳朵卻「聽」到了聲音，就是我們所稱的「耳鳴」。它有時只發生在耳的一側，有時則兩邊皆有。造成耳鳴的原因有非常多種，最常見的是聽神經的問題，例如噪音傷害、或是病毒感染、中耳炎，甚至可能是某些藥物損害神經，耳朵就會開始產生耳鳴。
耳鳴原因:
１、耳道的阻塞，使共鳴受到影響
２、耳膜有了破洞或產生病變腫脹
３、中耳聽骨、耳咽管（掌管中耳的壓力）
４、內耳聽覺細胞損壞
５、聽神經故障
６、聽覺中樞有了毛病
７、耳部附近的血管性病變。
耳鳴的治療:
耳鳴是全人的醫療，非單靠藥物，而是要身心靈全方位的治療。目前並無有效治療耳鳴的藥物，一般藥物的效果多在降低情緒的焦慮、幫助放鬆，或是促進血液循環、恢復神經的活性。治療耳鳴的關鍵，其實是改變對它的觀感，不要把它當成可怕的敵人，試著正面看待、慢慢接納與它和平共存。目前並無有效治療耳鳴的藥物，一般藥物的效果多在降低情緒的焦慮、幫助放鬆，或是促進血液循環、恢復神經的活性。治療耳鳴的關鍵，其實是改變對它的觀感，不要把它當成可怕的敵人，試著正面看待、慢慢接納與它和平共存。慢慢訓練腦部適應它，還包括一些生活上、飲食上要注意的事：
1.避免咖啡、茶、可樂、菸、酒等刺激性食物。
2.國外報告指出，含水楊酸成分的食物也可能加重耳鳴的症狀，如蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、奶油、布丁蛋糕等要少吃。另外，如乳酪、可可、巧克力等也可能刺激血管收縮，而影響耳鳴，同樣少吃為妙。
3.建議可喝些具穩定神經系統作用的茶飲，如菊花茶、百里香、薄荷等，可減輕焦慮和幫助睡眠，或可間接改善它。
4.體操、游泳或按摩耳朵等有助減輕症狀，但效果因人而異。
5.約 70.80％的耳鳴患者會伴隨不同程度的聽力損失，對於合併中度以上聽力障礙的病人，建議配戴適當的助聽器。因為助聽器可幫助接收正確、較清晰的外來訊號，且是病人想要聽到的聲音，讓聽覺中樞神經重新去處理這些外來訊
息，進而忽略由內產生的耳鳴。
耳鳴的各種案例:耳道奇癢、流分泌物又會耳鳴黴菌性外耳道炎作怪
一名27歲女性數年來，飽受「陣發性的眩暈」之苦。每當眩暈發作前，左耳會先聽到嘰嘰叫的聲音大約兩天，彷彿耳邊就停著一隻蟬。然後就會在某種狀況下，突然發作眩暈；接著數小時，都會感到周遭在旋轉、噁心、嘔吐，幾乎無法站立。但奇怪的是，左耳居然不再嘰嘰叫，彷彿那隻蟬突然飛走了。
提到眩暈及耳鳴常讓人想到「梅尼爾氏症」，但典型的「梅尼爾氏症」是眩暈和耳鳴同時發作，且在眩暈發作過後，擾人的耳鳴還會持續很長的一段時間。
「拉莫爾葉茲症」其實類似「梅尼爾氏症」，一樣都跟內耳水腫有關，但較為良性，因其不太會殘留擾人的耳鳴。主要是聯結內耳耳蝸和半規管間的窄窄通道發生了阻塞，影響到耳蝸內的淋巴液迴流；耳蝸內壓力增大時，會壓迫聽毛細胞造成耳鳴，當壓力增大到一個臨界點時，就會突然衝開那窄窄的通道，把內淋巴液的壓力釋放到半規管內；當眩暈發作時，耳鳴立刻消失了。
診斷此症最準確的方法，莫過於在耳鳴發作時，持續追蹤聽力狀態，並觀察是否會出現眩暈，而腦波、超音波、電腦斷層和磁振造影均無法診斷此病。
偏頭痛體質、過度勞累、吃太鹹、飲酒或感冒都會誘發此病，但必須跟急性耳咽管功能不良和突發性耳聾（俗稱耳中風）分別。急性耳咽管功能不良往往合併鼻塞及流鼻水，患側耳膜會呈現凹陷，治療為口服抗組織胺；突發性耳聾在發作時，也會接連出現耳鳴、聽障和眩暈，但必須在黃金時間（3日）內給予靜脈注射或口服副腎皮質素，以免造成永久的失聰。
建議這類患者須作息正常，避免熬夜或過勞；飲食宜清淡，避免鹽或酒；須避免噪音，以免加重耳蝸的傷害；若有高血壓、糖尿病或高血脂症時，也應好好控制。當然，突然發作耳鳴時，宜正確就醫。
最後聽點小音樂看能不能減緩你的耳鳴吧~(我沒有任何有關這部影片的版權)
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